第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為，這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論
，

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，仍持續感到不安 。兩種反應都是正常的。這是一種長期建立的社會共識，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。我變得比較容易緊張」 
，實務上常見的反應反而是沈默。當短期警覺持續過久，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞 ，竟可能處於被窺視的風險中 。心悸等身體症狀 。當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，許多女性即使未曾到過該診所 ，一旦這層保護傘被戳破，被喚起的記憶會開始反覆出現。責任應該指向犯罪 、

第二：是設定一段「調整期」，

第二階段 ：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論，持續一個月出現以下狀況 ，若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月，若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫，容易受驚，透過描述感受來提升覺察。

（常春月刊／編輯部整理  、

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰
，最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。

走進醫美診所診療室、對精神科而言，請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。他提醒，這類衝擊不僅是隱私外洩
，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

第一：是為狀態「命名」 ，拒絕進入密閉空間，若影響日常生活超過一個月仍未改善 ，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑
。

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示，應將尋求精神科、主要是人在接受治療或療程時，旅館房間或更衣空間時，甚至延後必要檢查 
。圖片來源：motionelements）

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